cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến
Bệnh nhân sau chấn thương tủy sống cổ có thể đến Khoa phục hồi chức năng - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để điều trị vật lý trị liệu và phục hồi chức năng. Khoa có thế mạnh là phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau các phẫu thuật chấn thương chỉnh hình, sau
Do đó, họ cũng có thể cảm thấy tự tin hơn và ít phụ thuộc vào người chăm sóc hơn. Với những lợi ích phân tích ở trên có thể khẳng định rằng, tập vật lý trị liệu tại nhà sau tai biến là rất tốt. Theo đó, ngoài áp dụng giải pháp điều trị của Tây Y thì người
Nội dung bài viết1. Vật lý trị liệu phục hồi hiệu quả di chứng sau tai biến2. Quá trình tập vật lý trị liệu đối với bệnh nhân tai biến mạch máu não2.1. Cải thiện tinh thần2.2. Giai đoạn đầu2.3. Giai đoạn sau2.4. Phòng ngừa co rút khớp vai2.5. Phòng ngừa khuỷu tay, cổ tay
Bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến hiệu quả nhanh Thực tế, bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến là một phần vô cùng quan trọng. Nhờ các động tác luyện tập sẽ ngăn chặn nguy cơ bị cứng khớp ở người bệnh do không vận động.
Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não. Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại NhàTai vươn lên là huyết mạch óc liệt nửa fan (TBMMN) luôn chiếm tỉ lệ cao nghỉ ngơi nước ta. Nếu gần như người bị bệnh này sẽ không nhận thấy sự đ
Site De Rencontre Bien Et Gratuit. 1. Máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến giúp bệnh nhân phục hồi chức năng trở lại2. Máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến cao cấp3. Máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến cánh tay và bàn tay4. Máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến cho chứng mất ngôn ngữ5. Cách chọn máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến phù hợp cho bệnh nhân Máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến tại nhà hỗ trợ luyện tập thể dục cho những người may mắn vượt qua cơn tư thần. Tập thể dục hàng ngày giúp lưu thông khí huyết, tạo điều kiện thuận lợi để não tự phục hồi. Đây là chìa khóa trong quá trình hồi phục đột quỵ. Các bài tập viết một mình có thể hữu ích. Nhưng việc bổ sung các máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến sẽ mở rộng loại bài tập mà bệnh nhân có thể thực hiện. Để giúp bệnh nhân tìm được thiết bị phù hợp. Bài viết này sẽ cung cấp một số máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến tốt nhất hiện có để bạn sử dụng tại nhà. Gần 80% những người sống sót sau cơn đột quỵ phải vật lộn với chứng liệt nửa người. Khi điều này xảy ra, những người sống sót dễ gặp khó khăn trong các vấn đề về sinh hoạt hàng ngày của họ. Một số máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến có thể giúp cử động được là những thiết bị nhắm vào bàn chân, cẳng chân và cánh tay. Tất cả các nhóm cơ chính này đều góp phần vào các sinh hoạt của bạn. Đó là một nhiệm vụ không chỉ một hay hai bộ phận mà là toàn cơ thể. Nếu bạn muốn cải thiện khả năng đi lại của mình. Hãy xem xét các lợi ích này dành cho những người vừa trải qua cơn đột quỵ. Xe đạp nằm tĩnh tại chỗ Xe đạp nằm cố định là một công cụ tuyệt vời cho những người sống sót sau đột quỵ muốn xây dựng các kỹ năng cần thiết để đi bộ. Xe đạp khuyến khích chuyển động hai bên. Điều này rất hữu ích cho những người bị liệt nửa người. Vì chân không bị ảnh hưởng có thể hỗ trợ chân bị ảnh hưởng. Mặc dù điều này có thể cảm thấy giống như gian lận. Nhưng nó thực sự hữu ích cho việc phục hồi chức năng vì nó kích thích não bộ. Không giống như xe đạp cố định thông thường. Xe đạp nằm nghiêng thường phù hợp hơn cho những người vừa trải qua cơn đột quỵ. Vì chúng mang lại nhiều hỗ trợ hơn và trải nghiệm nhẹ nhàng hơn. Liệu pháp toàn thân tại nhà FitMi là một công cụ phục hồi thần kinh tương tác giúp thúc đẩy bạn vận động toàn thân. Khi bạn bắt đầu buổi tập của mình. Bạn phải chọn nhóm cơ mà bạn muốn nhắm mục tiêu chân, cốt lõi, cánh tay hoặc bàn tay. Sau đó, FitMi lựa chọn các bài tập phục hồi chức năng phù hợp dựa trên mức độ khả năng của bạn. FitMi đã giúp nhiều người sống sót lấy lại khả năng đi lại và hoàn thành các hoạt động hàng ngày khác. Như lái xe và đánh máy. Thiết bị theo dõi sự tiến bộ của bạn và “nâng cấp” các bài tập của bạn. Khi bạn sẵn sàng duy trì thử thách tối ưu. Đó là một cách tuyệt vời để tiếp tục tham gia trị liệu tại nhà giữa các lần khám với bác sĩ trị liệu của bạn. Bảng cân đối Khi bạn đứng trên bàn cân – đảm bảo giữ vững bàn khi mới bắt đầu. Nó giúp thử thách khả năng giữ thăng bằng và nhắm vào hệ thống tiền đình của bạn. Đây là những yếu tố cần thiết cho những người sống sót muốn cải thiện khả năng đi lại của họ. Bảng cân bằng có đế bập bênh, giống như bảng hiển thị ở trên. Mang lại sự ổn định hơn so với bảng cân bằng có một điểm duy nhất. Làm việc theo cách của bạn từ cái này sang cái khác và luôn an toàn bằng cách sử dụng các công cụ này một cách thận trọng. Bóng tập tay Bóng ổn định là một thiết bị phục hồi chức năng đột quỵ đơn giản. Và nó an toàn hơn khi sử dụng so với bảng cân bằng. Nó thường được sử dụng cho các bài tập phục hồi chức năng cốt lõi. Và một cốt lõi mạnh mẽ là điều cần thiết để cải thiện khả năng thăng bằng và khả năng đi bộ của bạn. Quả tạ và tạ cổ tay Tuy nhiên, phục hồi đột quỵ không phải là tất cả về phạm vi chuyển động và tính di động. Tập luyện sức bền rất quan trọng để giải quyết bất kỳ chứng teo cơ nào có thể xảy ra sau một thời gian dài không hoạt động. Để tăng sức mạnh ở tay và chân, tạ và tạ cổ tay là một lựa chọn đơn giản, hợp túi tiền. Sử dụng chúng để hoàn thành các bài tập chi trên để không chỉ kích thích não và khuyến khích phục hồi mà còn để kích thích sự phát triển của cơ bắp. Bạn cũng có thể gắn tạ cổ tay vào mắt cá chân của mình để tăng gấp đôi công dụng của chúng. 2. Máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến cao cấp Không phải tất cả những người sống sót sau đột quỵ đều cần thiết bị cao cấp để xem kết quả. Tuy nhiên, các thiết bị phục hồi chức năng đột quỵ cao cấp có thể thúc đẩy việc sử dụng, giúp khuyến khích liệu pháp nhất quán. Vì sự lặp đi lặp lại và nhất quán là chìa khóa để phục hồi , hãy xem xét các công cụ phục hồi đột quỵ cao cấp này để sử dụng tại nhà. Bác sĩ trị liệu luôn luôn là một ý kiến hay để đảm bảo chúng phù hợp với bạn. MusicGlove – Máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến MusicGlove là một thiết bị trị liệu tay dựa trên âm nhạc đã được chứng minh lâm sàng. Để cải thiện chức năng của tay trong vòng 2 tuần khi được sử dụng 25 phút mỗi ngày. Nó hoạt động bằng cách thúc đẩy bạn thực hành các bài tập trị liệu tay. Trong khi chơi theo một trò chơi âm nhạc. Trong một phiên duy nhất, hầu hết người dùng thực hiện hàng trăm lần lặp lại. Điều này giúp kích thích não và thúc đẩy sự dẻo dai của thần kinh. Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó để thúc đẩy bạn tập thể dục tay mỗi ngày, MusicGlove là sự lựa chọn hoàn hảo. Nó cũng là một món quà tuyệt vời cho những người sống sót sau đột quỵ vì nó rất thú vị khi sử dụng và một số người sống sót thậm chí quên rằng họ đang điều trị trong khi họ sử dụng nó. Xe tập đi cánh tay Những người bán rong bằng cánh tay cung cấp một hình thức tập thể dục song phương khác. Điều này có nghĩa là cả hai cánh tay của bạn đang di chuyển cùng một lúc. Đôi khi, những chiếc xe đạp cố định dưới bàn có thể được sử dụng làm xe đạp bán dạo bằng tay và chân. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách sáng tạo để tăng gấp đôi công dụng của thiết bị phục hồi chức năng đột quỵ của mình. Máy kích thích điện Kích thích điện là một công cụ hiệu quả dựa trên bằng chứng cho những người sống sót sau đột quỵ. Đặc biệt là những người bị liệt một bên cơ thể hoặc yếu cơ nghiêm trọng. Nó hoạt động bằng cách gắn các miếng đệm vào da trên các cơ mong muốn và gửi kích thích điện nhẹ nhàng, giúp cơ co lại. Đó là một cách tuyệt vời để giới thiệu chuyển động cho các cơ bị tê liệt và kích thích não bộ. Trước khi bắt đầu, điều quan trọng là phải làm việc chặt chẽ với bác sĩ trị liệu. Để có thể tìm hiểu vị trí đặt các miếng đệm và cách vận hành thiết bị một cách an toàn. Vị trí đặt không phải lúc nào cũng trực quan. Vì vậy điều cần thiết là nhận được hướng dẫn từ bác sĩ trị liệu của bạn. 3. Máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến cánh tay và bàn tay Sau khi nhắm mục tiêu các nhóm cơ lớn hơn. Điều quan trọng là phải nhắm mục tiêu đến bàn tay và các ngón tay. Kỹ năng vận động tinh cần thiết để hoàn thành các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày như đánh răng hoặc sử dụng đồ dùng. Và có nhiều thiết bị phục hồi chức năng đột quỵ có thể giúp thực hiện những mục tiêu này. Để cải thiện khả năng vận động của cánh tay và bàn tay. Hãy xem xét các công cụ phục hồi đột quỵ hữu ích sau Hộp gương Liệu pháp soi gương là một phương pháp phục hồi chức năng bàn tay. Bao gồm việc sử dụng một tấm gương trên mặt bàn để tạo ra hình ảnh phản chiếu của bàn tay không bị ảnh hưởng của bạn. Khi bạn vận động bàn tay không bị ảnh hưởng của mình. Nó sẽ “đánh lừa” não của bạn nghĩ rằng cả hai tay đang di chuyển. Điều này giúp kích thích sự dẻo dai thần kinh và khuyến khích chuyển động ở tay bị ảnh hưởng. Mặc dù bạn không cố ý di chuyển nó. Nếu bạn phải vật lộn với chứng liệt tay hoặc co cứng nghiêm trọng như bàn tay bị nắm chặt . Liệu pháp soi gương là một lựa chọn tuyệt vời. Trượt băng tay Thoạt nhìn, giày trượt tay có thể trông giống như các công cụ phục hồi đột quỵ nhàm chán. Nhưng chúng có thể hữu ích để tăng phạm vi chuyển động bằng cách hạn chế khối lượng công việc cần thiết. Chúng không được sử dụng để rèn luyện sức mạnh. Thay vào đó, chúng giúp giới thiệu lại chuyển động cho cánh tay bị ảnh hưởng. Bột trét trị liệu Bột trét trị liệu là công cụ vật lý trị liệu phổ biến có thể giúp cải thiện sự phối hợp vận động tốt. Sức mạnh và phạm vi chuyển động. Một số bài tập tăng cường sức mạnh cho bàn tay liên quan đến việc siết chặt miếng đệm. Trong khi một số bài tập phối hợp bao gồm mở rộng ngón tay. Chúng tôi bao gồm tất cả các bài tập này trong hướng dẫn bài tập trị liệu của chúng tôi . Bóng tập tay đa năng Quả bóng tập tay điển hình trông giống như quả bóng căng thẳng trung bình. Có thể là một công cụ hữu ích trong quá trình phục hồi đột quỵ. Để nâng cấp nhẹ, bạn có thể thử những quả bóng tập thể dục này cũng đi kèm với vòng đeo ngón tay để mở rộng ngón tay. Điều này giúp bạn nhắm mục tiêu cả phần uốn và phần mở rộng mà không bỏ qua một nhịp nào. 4. Máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến cho chứng mất ngôn ngữ Không phải tất cả các thiết bị phục hồi chức năng đột quỵ đều được thiết kế để giúp vận động. Cũng có những công cụ giúp giao tiếp và nhận thức. Những công cụ này rất tốt cho những người mắc chứng mất ngôn ngữ. Rối loạn giao tiếp hoặc những khó khăn về nhận thức khác như khả năng tập trung và trí nhớ kém. Cũng giống như tập các bài tập phục hồi chức năng giúp cải thiện vận động. Tập các bài tập giúp nâng cao nhận thức. Ứng dụng trị liệu nhận thức và giọng nói Ứng dụng CT Speech & Cognitive Therapy bao gồm hơn bài tập nói và nhận thức. Khi mới bắt đầu, ứng dụng sẽ đánh giá nhu cầu và mức độ khả năng của bạn. Sau đó chỉ định các bài tập phù hợp để bạn luyện tập. Nó giống như việc có một nhà trị liệu ảo nói chuyện bất cứ lúc nào bạn muốn. Và chuyên gia trị liệu ngôn ngữ của riêng bạn thậm chí có thể giúp chỉ định các bài tập của bạn thông qua ứng dụng! 5. Cách chọn máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến phù hợp cho bệnh nhân Khi bạn mua máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến. Điều quan trọng là phải tìm kiếm được các công ty uy tín. Rốt cuộc, kết quả được tạo ra thông qua sự lặp lại và nhất quán. Bạn nên tìm các thiết bị mà bệnh nhân có thể sử dụng nó hàng ngày. Kích hoạt tính dẻo dai thần kinh thông qua liệu pháp lặp lại. Và nhất quán là cách bạn sẽ thấy kết quả lâu dài. Mặc dù tất cả các máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến đều nhằm mục đích cải thiện chức năng và khả năng vận động của bạn. Nhưng không phải tất cả các trường hợp đột quỵ đều như nhau. Trên thực tế, mỗi loại đột quỵ là hoàn toàn khác nhau. Có nghĩa là mỗi lần phục hồi sẽ khác nhau. Không phải mọi người sống sót sau đột quỵ sẽ cần mọi thứ trong danh sách này. Trên thực tế, có thể chỉ có một số mặt hàng nhắm đến nhu cầu riêng của bạn. Điều quan trọng là phải rõ ràng về mục tiêu phục hồi của bạn để bạn có thể chọn thiết bị phù hợp. Để đảm bảo chắc chắn về hiệu quả thì hãy lắng nghe lời khuyên của một bác sĩ vật lí trị liệu. Để giúp bạn hiểu rõ hơn. Hãy xem xét những câu hỏi này khi bạn tìm kiếm máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến tốt nhất . Cho mục tiêu và nhu cầu của bạn Điều này có giúp tôi đạt được sự lặp lại cao không? Tôi có thể thấy mình sử dụng cái này một cách nhất quán không? Điều này có khiến tôi hào hứng thực hiện liệu pháp không? Hãy tìm hiểu kĩ trước khi ra quyết định. Điều này có thể giúp bạn hoặc người nhà của bạn nhanh chóng trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được tư vấn tận tình nhất!!! CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ Y KHOA MDT
1. Tai biến là gì?2. Dấu hiệu và triệu chứng3. Tai biến được chẩn đoán như thế nào?4. Đánh giá trước khi đưa ra cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến phù hợp5. Tìm hiểu cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến6. Có thể ngăn ngừa được tai biến không? Tai biến xảy ra khi một mạch máu trong não bị tắc nghẽn hoặc bị vỡ khiến dòng máu trong não ngừng lại. Tai biến là nguyên hàng đầu gây ra tàn tật nghiêm trọng và lâu dài. Các bác sĩ vật lý trị liệu cung cấp cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến. Giúp bệnh nhân có thể phục hồi khả năng vận động và đi lại, giảm khuyết tật và cải thiện chức năng. Tai biến mạch máu não hay còn gọi là tai biến. Tai biến xảy ra khi một mạch máu trong não bị tắc nghẽn dòng máu trong não ngừng lại hoặc bị vỡ. Máu mang nguồn cung cấp oxy và dinh dưỡng liên tục mà não yêu cầu. Khi quá trình lưu thông máu lên não bị gián đoạn, một phần não không nhận đủ oxy và dinh dưỡng. Vai trò của cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến là cực kì quan trọng trong trường hợp này. Đột quỵ gây ra hậu quả nặng nề vì các tế bào não bắt đầu chết trong vòng vài phút. Số lượng tế bào não chết phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và thời gian của sự tắc nghẽn hoặc vỡ. Việc trì hoãn điều trị làm tăng nguy cơ tổn thương não vĩnh viễn, tàn tật hoặc tử vong. Có hai loại tai biến Tai biến do thiếu máu cục bộ là loại phổ biến nhất. Nó xảy ra khi một mạch máu bị tắc nghẽn. . Tai biến xuất huyết xảy ra khi một mạch máu suy yếu bị rò rỉ hoặc vỡ. Cả hai loại tai biến đều làm tổn thương các tế bào não. Tổn thương gây ra các triệu chứng bắt đầu xuất hiện ở các bộ phận của cơ thể và các chức năng do các tế bào não đó kiểm soát. 2. Dấu hiệu và triệu chứng Các triệu chứng tai biến có thể xảy ra đột ngột. Các triệu chứng có thể khác nhau tuỳ vào từng người. Các triệu chứng có thể bao gồm Đột ngột tê hoặc yếu mặt, cánh tay hoặc chân. Đặc biệt là có thể ở một bên của cơ thể. Lẫn lộn về vị trí hoặc những gì bạn đang làm. Khó nói hoặc hiểu những gì người khác đang nói. Khó nhìn ở một hoặc cả hai mắt của bạn. Đi lại khó khăn, chóng mặt hoặc mất thăng bằng. Đau đầu dữ dội, đột ngột dường như không biết nguyên nhân từ đâu. Buồn nôn hoặc nôn đột ngột. Mất hoặc thay đổi ý thức đột ngột, lú lẫn hoặc co giật mà không rõ nguyên nhân. 3. Tai biến được chẩn đoán như thế nào? Được chẩn đoán sớm có liên quan đến kết quả tốt hơn cho những người bị tai biến. Bác sĩ hoặc nhân viên y tế cấp cứu sẽ đánh giá một cơn tai biến dựa trên các dấu hiệu và triệu chứng. Khởi phát không có nguyên nhân. Các triệu chứng không điển hình. Bệnh nhân bị kích động. Có được cấp cứu kịp thời trong khoảng thời gian vàng không Hình ảnh não bình thường hoặc không cho thấy bất kỳ tổn thương não nào. Nghiên cứu đã chứng minh rằng điều trị sớm có thể làm giảm tác động của tai biến và cứu sống. 4. Đánh giá trước khi đưa ra cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến phù hợp Các bác sĩ vật lý trị liệu là một phần của nhóm phục hồi tai biến. Vật lý trị liệu bắt đầu rất sớm sau khi bị tai biến, thường là khi bạn vẫn còn ở bệnh viện. Mục tiêu chính của bác sĩ vật lý trị liệu là giúp bạn quay trở lại các hoạt động hằng ngày. Đánh giá là rất quan trọng để hướng dẫn điều trị tai biến. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ tiến hành đánh giá kỹ lưỡng bao gồm Lấy tiền sử sức khỏe. Thảo luận chi tiết về các triệu chứng của bạn. Phát hiện các yếu tố nguy cơ liên quan đến tình trạng bệnh. Xem lại các bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm và chụp X-quang hoặc các hình ảnh khác. Quan sát khả năng di chuyển, đứng, đi và thực hiện các động tác khác của bạn. Thực hiện đánh giá sức khoẻ tổng thể. 5. Tìm hiểu cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến Bác sĩ vật lý trị liệucủa bạn sẽ lên một liệu pháp luyện tập thể chất. Giúp tăng cường sức mạnh dựa trên những công việc bạn cần làm hàng ngày. Bác sĩ vật lý trị liệu sẽ chọn ra phương pháp điều trị tốt nhất. Phù hợp với tình trạng sức khoẻ hiện tại của bạn, chẳng hạn như Cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến giúp lấy lại khả năng vận động Phục hồi chức năng vận động bằng các hoạt động hằng ngày. Điều này có thể bao gồm các hoạt động như đứng dậy khỏi ghế, đi bộ và leo cầu thang. Tập luyện sức bền. Tập luyện sức mạnh có thể bao gồm đứng lên khỏi ghế nhiều lần để tăng cường cơ bắp chân. Đưa tay về phía đồ vật nhiều lần có thể được sử dụng để tăng cường cơ bắp tay. Tập đi bộ và thăng bằng. Chúng có thể bao gồm chịu sức nặng ở chân bị ảnh hưởng, đi bộ trên máy chạy bộ, bước lên cầu thang và đi qua các bề mặt khác nhau. Liệu pháp vận động do hạn chế. Họ sẽ đeo găng tay hoặc đeo vào cánh tay khỏe mạnh của bạn để ngăn bạn sử dụng hoàn toàn. Cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến giúp lấy lại giác quan Sử dụng điện xung. Phương pháp điều trị này sử dụng các xung điện có tần số hoặc trung bình. Để kích hoạt các dây thần kinh và làm cho các cơ bị suy yếu di chuyển. Nó có thể giúp cải thiện chuyển động và tăng cường khả năng kiểm soát ở các chi bị ảnh hưởng bởi tai biến. Tập phản xạ não bằng hình ảnh, âm thanh. Trò chơi điện tử robot, thực tế ảo và tương tác. Những công cụ này cung cấp trải nghiệm bắt chước các hoạt động và tình huống thực tế. Kiểm soát cân nặng. Hỗ trợ khi bạn đi bộ, thường là trên máy chạy bộ. Phản hồi sinh học. Phương pháp điều trị này giúp bạn biết cơ bắp hoạt động như thế nào. Từ đó bạn có thể kiểm soát chúng tốt hơn như thế nào. 6. Có thể ngăn ngừa được tai biến không? Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu nhiều nguyên nhân gây ra tai biến bằng cách thay đổi lối sống. Để giảm nguy cơ tai biến Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe và đo huyết áp thường xuyên để kiểm tra huyết áp cao. Uống thuốc lành mạnh. Huyết áp cao là nguyên nhân chủ yếu gây ra khoảng một nửa số ca tai biến. Từ bỏ hút thuốc. Hạn chế uống rượu. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục hàng ngày. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được tư vấn tận tình nhất!!! CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ Y KHOA MDT
Bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến là liệu pháp điều trị được ưu tiên hàng đầu hiện nay. Đây là phương pháp giúp phục hồi chức năng cho bệnh nhân hậu tai biến mạch máu não. Là bệnh lý đặc biệt nguy hiểm có nguy cơ tử vong cực kì cao. Nếu được phát hiện kịp thời trong khoảng thời gian vàng thì tỉ lệ cứu sống cũng rất cao. Sau khi được cấp cứu thì bệnh nhân sẽ được chỉ định tập luyện các bài tập phục hồi để dần lấy lại chức năng của cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến theo từ giai đoạn. 1. Tai biến mạch máu não nguy hiểm như thế nào? Tai biến mạch máu não, hay còn hay gọi là đột quỵ, xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Ngày nay, căn bệnh này ngày càng trở nên phổ biến. Nhiều người quan niệm tai biến chỉ xuất hiện ở người già hay những người có các nguy cơ bệnh lý về bệnh tim mạch. Tuy nhiên theo các nghiên cứu thì tai biến cũng có thể xuất hiện ở những người trẻ tuổi. Thậm chí là ngay cả ở những người trung niên và thanh niên. Lý do đưa ra là do lối sống sinh hoạt của giới trẻ đang tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây bệnh như Hút thuốc, chất kích thích, dầu mỡ,… Đột quỵ diễn ra chóng vánh, thường chỉ trong vài phút, vài giờ hay thậm chí là vài giây. Bệnh lý diễn biến một cách thầm lặng, âm ỉ. Bệnh nhân tai biến thường xuất hiện các triệu chứng chung chung như Đau đầu dữ dội, liệt người, buồn nôn, chóng mặt,… Có dấu hiệu mất khả năng ngôn ngữ. Nếu không kịp thời cứu chữa thì có nguy cơ tử vong cao. Dù được cứu sống thì những hậu quả của bệnh để lại là rất nặng nề. Bệnh nhân có khả năng bị giảm tuổi thọ, mất hoặc suy giảm các chức năng cơ quan trong cơ thể, thậm chí là tàn phế. Trong trường hợp tệ nhất thì bệnh nhân phải sống cuộc sống của người thực vật. Tóm lại, tai biến mạch máu não hay đột quỵ là một bệnh lý cực kì nguy hiểm. Ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng và để lại di chứng vô cùng nặng nề cho người bệnh. Tùy theo từng giai đoạn thì bệnh nhân tai biến có những loại bài tập khác nhau để phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân. Bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến giai đoạn tập thụ động Trong giai đoạn đầu sau khi được may mắn cứu sống. Bệnh nhân phải đối mặt với việc bị liệt nửa người. Khi đó chân tay của bệnh nhân hầu như không thể cử động theo ý mình. Mà cần đến sự trợ giúp của người khác. Người nhà bệnh nhân kết hợp với các bác sĩ vật lý trị liệu có thể phục hồi dần cho cho bệnh nhân bằng cách cho tập các bài tập một cách thụ động. Bài tập này giúp tăng cường tuần hoàn để đưa máu và các chất dinh dưỡng đến nuôi các vùng cơ yếu bị liệt. Tránh các tình trạng bị co cứng xương khớp, loét da do bị tỳ đè quá lâu. Đây thật sự là một trong những giai đoạn khó khăn nhất về cả thể chất lẫn tinh thần đối bệnh nhân. Người nhà nên động viên và hỗ trợ bệnh nhân luyện tập đều đặn để sớm vượt qua. Cần tích cực luyện tập vì đối với loại bệnh về tai biến thì khoảng thời gian đầu là khoảng thời gian vàng để điều trị. Nếu các tổn thương đã tạo thành di chứng thì rất khó để phục hồi lại chức năng như mong muốn. Bài tập vật lý trị liệu thụ động cho người tai biến là cực kì cần thiết vào lúc này. Tập thụ động với tay bên lành Người tập nằm ngửa hoặc tư thế ngồi. Hai tay đặt trước ngực, bàn tay đan vào nhau. Dùng sức của tay bên lành nâng tay bên liệt lên trên cao. Thực hiện lại động tác 5-10 lần Cũng có thể tập với ròng rọc. Dùng tay bên lành kéo cao tay bên liệt rồi hạ xuống. Bài tập thay đổi tư thế Nên thường xuyên thay đổi tư thế cho người bệnh để tránh loét da. Đây là biến chứng xảy ra do sự chèn ép liên tục trong thời gian dài dẫn đến tổn thương các mô vùng đè. Hệ thống mạch mách cùng collagen bị tắc dẫn đến xuất hiện các dịch kẽ. Người bệnh bị đau, thiếu máu, thậm chí là hoại tử. Nằm đúng tư thế Tư thế nằm ngửa Để bệnh nhân nằm ngửa và đặt gối kê sát xuống vai. Dùng chăn hoặc khăn lót vào phần bên dưới cổ chân bị liệt Tư thế nằm nghiêng Tay và vai bên lành được thả lỏng tự nhiên. Sử dụng gối mềm hoặc chăn để kê lưng sau, chân và tay bên liệt giúp nâng cả phần tay và chân. Vận động tay liệt Bài tập này cần đến sự trợ giúp của người nhà và các kĩ thuật viên vì trong giai đoạn này không thể tự tập luyện được Người bệnh nằm ngửa trên giường. Kĩ thuật viên đan ngón tay với tay bên liệt của người bệnh rồi kéo nó theo phương thẳng đứng và các hướng khác nhau nhằm mục đích giúp khớp vai linh hoạt. Tiến hành vận động khớp cổ tay theo các động tác như ngửa, gập, nghiêng trái, nghiêng phải. Gấp duỗi các ngón tay. Tập luyện trong khoảng 10 phút. Vận động chân liệt Luyện tập vật lý trị liệu hàng ngày cho người tai biến để tránh co cứng các chi, khớp,… Kĩ thuật viên tiến hành gập chân bên liệt của bệnh nhân lại sao cho một bên tay để ở đầu gối bệnh nhân, tay còn lại nắm cổ chân. Giúp người bệnh cử động gấp duỗi khớp gối, xoay tròn khớp háng từ trái sang phải và ngược lại từ phải sang trái. Mỗi động tác thực hiện 5 lần. Phần bàn chân kĩ thuật viên thực hiện động tác gấp, duỗi, nghiêng trái nghiêng phải cho cổ chân, xoay tròn từ trái sang phải và phải sang trái. Nhấc mông ra khỏi giường Kĩ thuật viên hỗ trợ người bệnh chống hai chân lên giường và giữ lấy phần chân bị liệt để không bị rơi xuống. Người bệnh có thể tự nhấc phần chi không liệt lên. Tiếp theo cho bệnh nhân chống chân và vẫn giữ chân bên liệt. Bệnh nhân cố sức để nâng phần mông và hông lên khỏi giường rồi bắt đầu hạ xuống. Thực hiện lại động tác 3 – 5 lần. Bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến giai đoạn chủ động Khi bệnh nhân đã có thể tự cử động lại được nhưng sức các cơ vẫn còn rất yếu thì đây là thời điểm có thể tập luyện các bài tập vật lí trị liệu chủ động. Trong khoảng thời gian này cần hạn chế sự giúp đỡ của người nhà và các kĩ thuật viên. Chỉ can thiệp khi thực sự cần thiế. Mục đích là giúp người bệnh có thể chủ động tập về sức cơ và các hoạt động sinh hoạt cơ bản nhằm phục vụ cho chính bản thân mình. Tập đạp xe Sử dụng dòng xe đạp được thiết kế riêng cho người bị tai biến. Giúp cố định được tay cầm bên liệt và chân bên liệt để tránh để bị ngã. Đưa chân và tay vào vị trí. Cố định cho chắc chắn. Phối hợp cả hai chân để chuyển động bàn đạp sao cho tận dụng tối đa sức của bên phần chân liệt. Tập khớp tay chân chủ động Kĩ thuật viên hoặc người chăm sóc sẽ giúp người bệnh đứng cạnh bàn. Người tập đan hai tay lại với nhau, úp lòng bàn tay xuống mặt bàn và dồn lực cơ thể lên đo. Cho tới khi nào thấy tay căng cứng và đau thì dừng lại. Tập 5 lần. Người tập ngồi cạnh bàn. Chống khuỷu tay vào bàn và hai tay ôm lấy hai bên má của mình. Dồn trọng lượng của đầu xuống khuỷu tay. Người tập nằm ngửa, kĩ thuật viên hỗ trợ gập chân liệt lại. Người bệnh dùng hai tai đan vào nhau, vòng qua đầu gối và kéo chân bên liệt áp sát vào bụng. Giảm áp lực cơ tay – chân Người tập ngồi bên mép giường, lòng bàn chân chạm đất. Đầu tiên người bệnh đặt hai tay bên cạn thân mình, lòng bàn tay úp. Dùng sức hai bên tay nâng thân người lên trên khỏi mắt giường. Thực hiện 10 lần. Tiếp theo vắt chéo chân lành kê lên đùi chân bên liệt. Dùng tay ấn gối bên liệt xuống. Thực hiện 5 – 10 lần. Bài tập đứng và đi lại Người tập ngồi trên giường. Kĩ thuật viên sử dụng đai đeo cho người tai biến tập đi hoặc cầm lấy hai bên vạt quần người bệnh nhấc họ đứng lên. Đầu tiên là sẽ tập cho người bệnh có thể đứng. Tiếp theo khi người bệnh có thể đứng thì cho họ tập đi với hai tay vịn song song. Khi có thể đi được bằng tay vịn song song thì chúng ta chuyển người bệnh sang tập đi bằng nạng hai bên hoặc xe đẩy có gắn bánh xe. Tiếp tục là tăng độ khó với nạng một bên và cuối cùng là tự đi đứng mà không cần dụng cụ hỗ trợ. Lưu ý để người bệnh dồn trọng lượng lên cả hai chân đều nhau, tránh trường hợp chỉ đứng bằng chân bên lành. Tập sinh hoạt bình thường trở lại Cần nhanh chóng tập luyện vật lý trị liệu để có thể phục hồi nhanh chóng. Thậm chí có thể tự làm được các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Nhằm phục vụ cho nhu cầu của bản thân. Thay áo quần Mặc và cởi quần áo theo thứ tự từ bên liệt sang bên lành. Tự cài khuyu quần, áo, tự thắt giày. Tăng lực cơ ở tay Cho bệnh nhân ngồi thực hiện bài tập. Dùng cả hai tay để cầm gậy, cách một khoảng bằng vai. Đưa cây gậy từ dưới lên trên rồi hạ xuống. Thực hiện động tác khoảng 20 lần. Hạn chế co duỗi chân Cho bệnh nhân ngồi sâu vào bên trong mép giường. Nhấc chân bên liệt lên sao cho chân liệt duỗi thẳng. Kĩ thuật viên hay người nhà dùng một tay giữ đầu gối của người bệnh. Cánh tay còn lại dùng để ở phần cổ chân phía bên liệt. Kĩ thuật viên hay người nhà dùng sức để đè chân phía bên liệt để chống lại lực duỗi của bệnh nhân. Luyện tập kéo ròng rọc Dùng ròng rọc để luyện tập cho tay bạn. Sử dụng một bên tay để cố định vào một bên của ròng rọc. Và dùng chủ yếu là sức của tay bên liệt để kéo cao tay phía bên lành. 3. Phòng ngừa tai biến mạch máu não Qua phân tích trên thì bạn cũng có thể hiểu phần nào về sự nguy hiểm của bệnh lý tai biến này. Đừng quá lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng cách kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ. Khi đó có thể giảm được tỷ lệ mắc bệnh. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là cách phòng tránh tai biến vô cùng hiệu quả. Giảm thiểu tối đa các yếu tố nguy cơ như Xơ vữa động mạch, xuất huyết não, cao huyết áp, cách bệnh lý về tim mạch,,… Người trên 50 tuổi có các yếu tố nguy cơ cao thì phải đi khám định kì tại các phòng khám chuyên khoa. Tiến hành làm các xét nghiệm, siêu âm, điện tim, CT,… Thay đổi lối sống khoa học Các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến trên đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị. Hy vọng nó hữu ích với bạn và những ai kém may mắn. Cần phải kiến trì luyện tập một cách bài bản và chuyên nghiệp. Do đó để đạt hiệu quả tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để tìm ra bài tập thích hợp nhất cho người bệnh.
Bài tập chống đột quỵ có tác dụng gì? Tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến như thế nào? Cách thực hiện bài tập phục hồi chức năng sau tai biến đúng cách? Bài tập phục hồi cho người sau tai biến có hiệu quả không? Tai biến mạch máu não là bệnh lý nguy hiểm có tỷ lệ gây tử vong cao 50% trên tổng số ca tai biến tử vong hằng năm ở Việt Nam. Bệnh nhân tai biến nếu được cấp cứu kịp thời đa phần đều phải chịu ảnh hưởng của di chứng sau tai biến để lại. Xem thêm Cách sơ cứu người bị tai biến chuẩn nhất Các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến có vai trò hồi phục biến chứng cần thiết và quan trọng. Mục1. Lợi ích của các bài tập vật lý trị liệu cho người tai Cải thiện và hồi phục chức năng sau tai Duy trì cơ lực, tái tạo chức năng cơ bắp cho người bị tai Điều hòa và tăng cường lưu thông khí Hạn chế một số tổn thương ngoài da, bệnh trầm cảm cho người bị tai biến2. Các bài tập chống đột quỵ cho người bị tai Các bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến chưa thể tự cử độngBài 1 Tập lăn cơ thểBài 2 Cử động vai và tayBài 3 Dồn trọng lượng lên phần chi tay hoặc chân bị liệtBài 4 Bệnh nhân tự nhấc mông lên khỏi Bài tập chống đột quỵ cho bệnh nhân tai biến chưa tự cử động đượcBài 1 Chuyển đổi tư thếBài 2 Tập chống co rút khớp bả Các bài tập chống đột quỵ cho người tự cử động được nhưng vẫn yếuBài 1 Giúp phòng chống cổ tay bị co rútBài 2 Phòng ngừa khuỷu tay bị co rútBài 3 Ngừa co rút các ngón tay cho người bị tai biếnBài 4 Giúp chân người bị tai biến không bị co cứngBài 5 Tập đứng vịn3. Một số lưu ý khi tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến 1. Lợi ích của các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến Tai biến, đột quỵ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như Tê yếu các chi nếu nhẹ, liệt nửa người, mất trí nhớ tạm thời hoặc vĩnh viễn, nói ngọng,… Chính vì vậy các bài tập chống đột quỵ có tác dụng cải thiện và hồi phục chức năng sau tai biến hiệu quả nếu được thực hiện đúng cách và kiên trì. Cải thiện và hồi phục chức năng sau tai biến Theo thống kê cho thấy 15-25% bệnh nhân tai biến bị suy giảm chức năng vận động tay chân hoàn toàn. 20-25% người bệnh cần sự trợ giúp của người nhà để vận động cơ thể và 20-30% bệnh nhân tai biến có thể tự đi lại. Và số còn lại chiếm 20% có thể tự đi lại trong một năm. Qua đây có thể thấy tai biến để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như Suy giảm chức năng vận động, rối loạn ngôn ngữ, rối loạn nhận thức,… các bài tập vật lý trị liệu có tác dụng hỗ trợ điều trị giúp bệnh nhân tai biến hồi phục và cải thiện các biến chứng của bệnh để lại. Xem thêm Di chứng tai biến mạch máu não và các cách hỗ trợ phục hồi Tập vật lý trị liệu giúp tăng khả năng vận động cho người bị tai biến Duy trì cơ lực, tái tạo chức năng cơ bắp cho người bị tai biến Đối với bệnh nhân tai biến mạch máu não thường sẽ bị yếu một bộ phận trên cơ thể có thể là tay hoặc chân. Chính vì thế các bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp phần cơ thể bị yếu liệt được vận động để duy trì và phục hồi cơ lực, nếu không thường xuyên tập luyện thì phần bộ phận đó dễ bị cứng khớp và dẫn đến liệt hoàn toàn. Ngoài ra các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến còn tác động đến các dây thần kinh giúp hồi phục và tái tạo chức năng cơ bắp tăng khả năng vận động cho người bị tai biến mạch máu não.` Điều hòa và tăng cường lưu thông khí huyết Trong Đông Y có chỉ ra để khí huyết trong cơ thể được lưu thông ổn định thì yếu tố chính là phải vận động. Chính vì vậy tập vận động cơ thể qua các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến là rất cần thiết để tăng khả năng vận động ngăn ngừa hình thành các cục máu đông gây tắc nghẽn dòng chảy của máu khiến tai biến tái phát trở lại. Hạn chế một số tổn thương ngoài da, bệnh trầm cảm cho người bị tai biến Nếu bệnh nhân tai biến bị liệt nằm lâu ngày không vận động và tập luyện sẽ hình thành các vết loét và nhiễm trùng da. Đây là biến chứng nguy hiểm gây ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh và gây ra những suy nghĩ tiêu cực dẫn đến trầm cảm,… Chính vì thế các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến hỗ trợ điều trị liệt nửa người và giúp người bệnh được thư giãn và thả lỏng cơ thể hiệu quả. Xem thêm Cách chăm sóc cho bệnh nhân tai biến đúng cách 2. Các bài tập chống đột quỵ cho người bị tai biến Để các bài tập chống đột quỵ phát huy tác dụng tốt nhất cần xác định chính xác trạng thái của bệnh nhân tai biến người bị tai biến chưa thể cử động được – giai đoạn 1 và người bệnh có thể vận động được nhưng yếu – giai đoạn 2 để áp dụng đúng kỹ thuật. Các bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến chưa thể tự cử động Bài 1 Tập lăn cơ thể Đặt người bệnh nằm ngửa cho tập lăn nghiêng nhẹ nhàng sang hai bên. Khi thực hiện để người bệnh lăn nghiêng sang bên cơ thể bị yếu liệt rồi lại di chuyển lăn sang vị trí ngược lại. Bài 2 Cử động vai và tay Để người bị tai biến ở vị trí nằm ngửa, người trợ giúp tập vật lý trị liệu giúp tay người bệnh đan xen vào nhau, đưa hai tay lên trước mặt và kéo lên trên đầu, sau đó cho kéo về phía hai chân. Với bài tập này giúp người bị tai biến kéo tay càng xa càng có lợi. Cần thực hiện đúng tư thế để giảm hiện tượng co cứng các khớp cho bệnh nhân tai biến Bài 3 Dồn trọng lượng lên phần chi tay hoặc chân bị liệt Với bài tập này bệnh nhân vẫn nằm ở tư thế nằm ngửa, chống hai chân, người hỗ trợ điều trị giúp người bệnh giữ cố định bên chi bị liệt để không bị đổ tự do. Để cho bệnh nhân tự nhấc phần chi không bị liệt lên nhằm mục đích dồn trọng lượng vào phía phần tay hoặc chân còn lại bị yếu liệt. Bài 4 Bệnh nhân tự nhấc mông lên khỏi giường Ở bài tập phục hồi sau tai biến này bệnh nhân vẫn nằm ngửa và chống hai chân lên, hai đầu gối gập với sự giúp đỡ của người hỗ trợ điều trị giữ bên chân bị liệt không bị đổ hai bên hông được giữ và bệnh nhân từ từ nhấc mông lên không chạm mặt giường rồi hạ xuống. Bài tập chống đột quỵ cho bệnh nhân tai biến chưa tự cử động được Bài 1 Chuyển đổi tư thế Tập chuyển đổi từ tư thế nằm sang tư thế ngồi, tập nằm chống tay trên đêm để giúp tăng khả năng cử động cơ bản của người bị tai biến Bài 2 Tập chống co rút khớp bả vai Để người bệnh nằm ngửa hai bàn tay đan xen ngón cái bên tay bị liệt để ngoài ngón cái bên tay vẫn cử động được. Sau đó đưa hai tay phía trước kết hợp kéo người về phía trước để dồn trọng lực vào tay và giúp khớp cổ tay được kéo căng. Các bài tập chống đột quỵ cho người tự cử động được nhưng vẫn yếu Bài 1 Giúp phòng chống cổ tay bị co rút Người hỗ trợ tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến giúp bệnh nhân đứng lên gần ghế hoặc bàn lại thực hiện đan xen hai bàn tay người bệnh vào nhau và áp lòng bàn tay úp vào mặt ghế hoặc mặt bàn. Dồn trọng lượng vào hai bàn tay cho tới khi cổ tay bệnh nhân thấy cảm giác căng tức thì ngưng và làm lại động tác. Bài 2 Phòng ngừa khuỷu tay bị co rút Để người bệnh ngồi thoải mái để khuỷu tay bên bị yếu liệt chống trên mặt phẳng chống tay lên cằm và má để dồn trọng lượng xuống khuỷu tay. Bài 3 Ngừa co rút các ngón tay cho người bị tai biến Dùng các ngón tay của hai bàn tay áp sát vào cằm và má để khuỷu tay chống trên mặt phẳng bàn hoặc ghế để đỡ vùng cơ thể này và giữ yên trong một khoảng thời gian nhất định khoảng từ 5-10 phút. Bài 4 Giúp chân người bị tai biến không bị co cứng Để người bệnh nằm ngửa dùng hai bàn tay kéo đầu gối co vào vùng bụng, rồi tiếp tục kéo hai đầu gối gần về phía ngực và hơi nhấc đầu lên. Trở về vị trí lúc đầu và thao tác lặp lại nhiều lần. Bài 5 Tập đứng vịn Bệnh nhân đã cử động được sẽ tập đứng vịn vào chỗ dựa để tập thăng bằng dần dần và dồn trọng lượng lên phần chân bị yếu liệt. Người hỗ trợ thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho bệnh nhân tai biến đóng vai trò quan trọng. 3. Một số lưu ý khi tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến Hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não bằng các bài tập vật lý trị liệu là cách phục hồi biến chứng sau tai biến hiệu quả và được áp dụng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên cần chú ý một số điều sau đây khi tập vật lý trị liệu cho người tai biến dưới đây Tuyệt đối không tự vật lý trị liệu theo phương pháp tự nghĩ ra mà cần tham khảo và học hỏi kinh nghiệm từ các chuyên gia vật lý trị liệu. Thực hiện các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến cần áp dụng đúng cách, đúng kỹ thuật để tránh để lại các biến chứng không mong muốn như Sai khớp tay, khớp chân, khớp ngón tay, lệch xương,… Nên thực hiện thường xuyên đều đặn theo liệu trình hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Hạn chế ngắt quãng các buổi tập trong quá trình vật lý trị liệu làm giảm hiệu quả phục hồi chức năng sau tai biến. Trong quá trình tập luyện người hỗ trợ tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến nên tạo không gian vui vẻ, thoải mái, không gây căng thẳng và áp lực cho người bệnh. Kết hợp với các bài tập vật lý trị liệu với dùng các thuốc trị tai biến Đông y có nguồn gốc thảo dược nâng hiệu quả chữa bệnh và tăng khả năng hồi phục biến chứng sau tai biến. Xem thêm Top các thuốc điều trị tai biến mạch máu não tốt nhất hiện nay An Cung Trúc Hoàn là sản phẩm đông y hỗ trợ điều trị phục hồi chức năng sau tai biến hiệu quả Quá trình hồi phục tùy thuộc vào từng cơ địa, thể tạng người bệnh với những bệnh nhân tai biến ở mức độ nhẹ và trẻ thì khả năng hồi phục nhanh hơn nên không được nóng vội tập rút ngắn giai đoạn. Trong quá trình tập ưu tiên tập phần chi tay, chân bị yếu liệt hơn. Tuy nhiên bên không liệt vẫn phải được tập luyện, không bỏ qua. Nên thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến càng sớm càng tốt. Đối với những trường hợp người bệnh bị liệt càng để lâu càng dễ bị cứng khớp khó hồi phục hoàn toàn. Bên cạnh các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến thì cần quan tâm đến vấn đề chăm sóc tinh thần, dinh dưỡng và cơ thể cho phù hợp để tăng khả năng hồi phục cho bệnh nhân tai biến đột quỵ. Nên tập vật lý trị liệu cho người tai biến từ các bài tập cơ bản đến nâng cao. Nếu người nhà bệnh nhân không tự tin thực hiện vật lý trị liệu tại nhà hiệu quả hãy đưa bệnh nhân đến các trung tâm vật lý trị liệu chuyên sâu. Chế độ ăn uống, sinh hoạt theo chỉ định của bác sĩ cùng với chế độ tập luyện kiên trì và đều đặn là biện pháp giúp hồi phục di chứng tai biến để lại và phòng ngừa tai biến, đột quỵ tái phát hiệu quả. Ngoài ra để hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não và phục hồi chức năng sau tai biến hiệu quả hiện nay nhiều bác sĩ chuyên khoa và người bệnh đã khuyên dùng và lựa chọn các thuốc trị đột quỵ tai biến có nguồn gốc thảo dược, đã được kiểm nghiệm lâm sàng và qua thực tiễn. Trong đó, sản phẩm Đông y An Cung Trúc Hoàn có công dụng phòng chống, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến và phục hồi chức năng sau đột quỵ hiệu quả, với thành phần nguyên liệu là 100% thảo dược thiên nhiên quý hiếm, không gây tác dụng phụ được sản xuất trực tiếp tại Việt Nam. Nếu bạn còn đang băn khoăn về cách áp dụng các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến hiệu quả hoặc các vấn đề liên quan đến thuốc trị tai biến, hãy liên hệ đến đường dây nóng để được Lương Y Nguyễn Quý Thanh người đã cứu hàng nghìn bệnh nhân thoát khỏi tai biến đột quỵ tư vấn và giải đáp kỹ lưỡng. Thân ái chào tạm biệt!
Việc tập luyện và điều trị vật lý trị liệu là phương pháp hữu hiệu giúp người mắc tai biến mạch máu não có thể phục hồi dần trở lại. Vậy có những bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến nào? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé. Tổng hợp các bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến 1. Vật lý trị liệu phục hồi hiệu quả di chứng sau tai biến Tình trạng tai biến mạch máu não xảy ra do lượng máu lên não bị giảm đột ngột, gây tắc hoặc vỡ mạch máu não. Người bị tai biến nếu được cấp cứu kịp thời sẽ có thể qua khỏi cơn nguy kịch, tránh nguy cơ tử vong. Tuy nhiên, sau đó họ dễ phải đối mặt với những di chứng nặng nề như liệt nửa người, méo miệng, suy giảm trí nhớ, trầm cảm,… Theo thống kê hiện nay, có khoảng 20-30% bệnh nhân mắc tai biến trong vòng 1 năm có thể tự đi lại được. 20-25% có thể hoạt động nhưng cần sự hỗ trợ của người khác. 15-25% bệnh nhân tai biến bị liệt và phụ thuộc sự hỗ trợ của người thân hoàn toàn. Ngay sau khi được cấp cứu, nếu bệnh nhân tai biến xuất hiện các di chứng thì nên điều trị vật lý trị liệu càng sớm càng tốt, kể cả đang nằm trên giường bệnh. Các bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến thường sẽ tập trung củng cố bộ não cũng như các chi của người bệnh. Phương pháp này sẽ giúp người bệnh phục hồi các chức năng vận động, duy trì máu huyết lưu thông cũng như lực của cơ. Đối với người bị liệt nửa người, việc tập luyện cũng giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng như loét da do nằm lâu, viêm phổi,… Bên cạnh đó, nếu tập vật lý trị liệu đúng cách sẽ tạo hiệu quả tốt cả về mặt thể chất lẫn tinh thần cho bệnh nhân. Họ sẽ cảm thấy thoải mái, được hòa nhập với cuộc sống bình thường, hạn chế nguy cơ bị trầm cảm. Khi kết hợp những bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến với chế độ dinh dưỡng, cùng điều trị nội khoa sẽ giúp phục hồi nhanh chóng, ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả. Tuy nhiên, mức độ phục hồi của mỗi bệnh nhân sẽ khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, tình trạng sức khỏe, mức độ bệnh,… 2. Quá trình tập vật lý trị liệu đối với bệnh nhân tai biến mạch máu não Dưới đây là các giai đoạn cơ bản và lưu ý của quá trình tập vật lý trị liệu cho bệnh nhân mắc tai biến mạch máu não mà bạn nên biết Cải thiện tinh thần Phần đầu tiên trong bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến đó là cải thiện tinh thần. Cụ thể, người bệnh cần thường xuyên tưởng tượng về những sự chuyển động của bộ phận bị yếu, khó hoạt động, thậm chí là liệt. Việc này sẽ giúp kích thích hoạt tính dẻo dai của bộ phận đó, giống như chúng thực sự đang hoạt động. Giai đoạn đầu Trong giai đoạn này, người bệnh mắc tai biến còn yếu nên sẽ cần thực hiện những bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến nhẹ nhàng, đều đặn hàng ngày như Tập lăn nghiêng sang 2 bên Bệnh nhân thực hiện bài tập này ở tư thế nằm ngửa. Người thân hỗ trợ nâng tay, chân bị liệt của bệnh nhân lên, đưa ra phía trước. Sau đó, lăn người bệnh về phía cơ thể không bị liệt. Tập vận động vai, tay Bệnh nhân nằm ngửa, 2 tay chạm nhau, cánh tay giữ thẳng. Hai tay người bệnh đưa ra phía trước, rồi đưa cao lên đầu, đưa xuống dưới phía chân. Lưu ý, việc tập vai tay nếu càng đưa tay ra xa thì càng tốt. Tập dồn trọng lượng lên chân liệt Người bệnh đứng thẳng để trọng lượng cơ thể dồn đều lên 2 chân. Người hỗ trợ bệnh nhân tập luyện đứng về phía bên chân liệt, giúp người bệnh đưa tay duỗi thẳng sang ngang, song song với mặt đất. Sau đó, người bệnh chuyển và dồn trọng lực sang bên chân liệt, chân còn lại bước lên 1 vật cao khoảng 15-20 cm. Quá trình tập vật lý trị liệu đối với bệnh nhân tai biến mạch máu não Giai đoạn sau Sau một thời gian đã luyện tập những bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến như trên, chúng ta nên để bệnh nhân kết hợp luyện tập ở những tư thế khác nhau. Ví dụ như chuyển từ tư thế nằm sang quỳ chống tay, tập đứng lên, đi lại,… Khi tập người bệnh nên thở sâu và đều. Đặc biệt, trong quá trình tập luyện cần lưu ý tránh tình trạng co cứng cơ, co rút khớp vai, cổ tay, khuỷu tay ở bệnh nhân. Chỉ nên để người bệnh tập ở mức độ vừa phải. Phòng ngừa co rút khớp vai Để phòng ngừa co rút khớp vai, chúng ta có thể áp dụng bài tập sau Để bệnh nhân nằm ngửa, hai tay đan nhau, ngón tay bị liệt ở phía ngoài. Duỗi thẳng 2 tay ra phía trước, sau đó đưa lên cao quá đầu. Khi tay chạm mặt giường thì đưa tay xuống phía chân. Phòng ngừa khuỷu tay, cổ tay và ngón tay bị co rút Bài tập 1 Bệnh nhân tai biến đứng cạnh bàn, ngón tay đan xen vào nhau. Sau đó lòng bàn tay ngửa lên và áp xuống mặt bàn. Người bệnh duỗi thẳng tay, người ngả nhẹ về phía trước, dồn trọng lực vào 2 tay để khớp cổ tay được duỗi nhiều nhất. Bài tập 2 Người bệnh ngồi trên giường, lấy tay bình thường làm duỗi các ngón tay và cổ tay bên bị liệt. Sau đó, giữ khớp khuỷu tay bên liệt duỗi thẳng, rồi nghiêng người sang bên liệt để dồn trọng lượng cơ thể lên tay đó. Bài tập 3 Bệnh nhân đan các ngón tay vào nhau, đưa bàn tay lên sát cằm và duỗi cổ tay tối đa. Người bệnh có thể tựa tay vào cằm, má rồi giữ yên trong thời gian lâu. Phòng ngừa co cứng chân ở tư thế duỗi Bài tập này được thực hiện khi bệnh nhân nằm ngửa, ngón tay đan vào nhau. Sau đó, người bệnh co 2 gối, vòng 2 tay qua gối. Tiếp đó, bệnh nhân kéo gối về phía ngực đồng thời nâng đầu lên, rồi về vị trí như lúc đầu. Phòng ngừa co rút gân gót và gấp ngón chân Phía dưới ngón chân bị liệt của bệnh nhân chúng ta đặt một cuộn băng thun. Sau đó, người bệnh đứng lên, di chuyển chân lành ra phía trước, phía sau. Với những ai chưa đứng vững thì có thể vịn vào một chỗ cố định nào đó. Lưu ý, các bài tập vật lý trị liệu trị bệnh tai biến nên được tập đúng cách ít nhất từ 3-6 tháng. Trong khoảng thời gian này nếu tập luyện tích cực sẽ giúp vùng não bị tổn thương phục hồi lại nhanh chóng. Tuy nhiên, việc tập luyện vẫn nên duy trì đều đặn và kéo dài sau đó để cơ thể bệnh nhân luôn được hoạt động. Cách phòng ngừa co rút gân gót và gấp ngón chân Bên cạnh thực hiện các bài tập vật lý trị liệu, người mắc tai biến mạch máu não cũng nên kết hợp sử dụng những sản phẩm hỗ trợ hồi phục di chứng tai biến. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại khác nhau, song sản phẩm có thành phần chính gồm Ginkgo biloba, cao Blueberry, Chondroitin, Pyridoxine kết hợp với các thành phần tiền vitamin B1, B2, B6 đang được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng, cũng như nhiều người lựa chọn. Một số ưu điểm của sản phẩm này đó là Thành phần được chọn lọc có công dụng hiệu quả, cụ thể Ginkgo biloba giúp tăng tuần hoàn não, tốt cho các bệnh về máu và vấn đề trí não, hạn chế tình trạng đông máu. Cao Blueberry có công dụng ngăn chặn các bệnh về tim mạch, điều chỉnh và ổn định huyết áp, cải thiện sức khỏe hệ thần kinh của người bệnh. Chondroitin giúp hàn gắn các màng dây thần kinh, hạn chế tổn thương dây thần kinh. Các thành phần tiền vitamin B1, B2, B6 đóng vai trò kích thích sự phục hồi của dây thần kinh diễn ra nhanh chóng hơn. Cùng với đó, những chất này cũng góp phần làm hạn chế bệnh nhân bị suy giảm nhận thức, trí nhớ. Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên đảm bảo an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Ví dụ như Cao Blueberry được chiết xuất từ quả việt quất, hay Ginkgo biloba chiết xuất từ cao chế của lá cây bạch quả. Không chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện, giảm các di chứng do bệnh tai biến gây ra, sản phẩm chứa những thành phần trên còn là phương pháp hữu hiệu để ngăn ngừa bệnh tái phát. Ngoài ra, bạn cũng nên lắng nghe Trần Đình Ngạn, Nguyên Chủ nhiệm khoa Tim thận khớp nội tiết, Nguyên PGĐ Viện Quân y 103 tư vấn cách phòng ngừa hiệu quả và phục hồi tốt nhất nếu chẳng may bị tai biến mạch máu não, đột quỵ hiệu quả TẠI ĐÂY. Trên đây là tổng hợp các bài tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến, cùng lưu ý cần biết trong quá trình tập luyện. Mong rằng bài viết đã đem tới nhiều thông tin hữu ích và giúp bạn đọc có phương pháp điều trị, ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này tốt nhất. Bài viết liên quan Các loại thuốc điều trị tai biến mạch máu não Phương pháp điều trị tai biến mạch máu não bằng đông y
cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến
